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問家庭理解彼此的位置

從日常分工與相處出發,看見家人的需要,也為自己的界線留一個位置。

家庭分工溝通與支持彼此的界線
探索試行版 · 15 題 · 約 3–5 分鐘
家庭分工、溝通與支持、彼此的界線的探索意象

聚焦家人之間的互動與家庭角色;若想專注伴侶間的期待與共同生活,可選擇「問婚姻」。

用人・位・勢,整理這個課題

人|自己的需要

我在家庭中重視什麼?需要哪些支持,也能提供哪些照顧?

位|角色與關係

目前的分工與責任如何形成?彼此是否有機會討論與調整?

勢|環境與變化

近期有哪些生活轉變,正在影響家人的時間、資源與互動?

先留給自己三個問題

可以從最近一次具體經驗開始思考。這些是反思提示,不是計分題目。

  1. 最近一次感到被家人理解,是在什麼情境?
  2. 哪一項家庭責任,需要重新討論分工?
  3. 如果能多獲得一種支持,我希望是什麼?

報告如何陪你整理?

以下為閱讀範例。完成測驗後,會依你的回答產生當下概況、人、位、勢與下一步的個人結果。

問家庭 · 報告範例示意案例,非你的測驗結果

假設情境:一位需要兼顧工作與家人照顧的家庭成員,想重新討論日常分工。

01 / 當下概況

你可能正把較多心力放在照顧與安排,也希望自己的需要被看見。這段示意文字邀請你回到具體事件核對感受。

02 / 人|自己的傾向與需要

先辨認自己願意承擔的事,以及需要協助的部分。

03 / 位|目前角色與關係

把目前各自承擔的工作列出來,討論哪些期待從未說清楚。

04 / 勢|近期條件與變化

生活作息或照顧需求的改變,可能讓原有分工需要重新協調。

05 / 下一步|可嘗試的小行動

選一件最近最常卡住的小事,安排一次以需求與分工為主的對話。

展開人・位・勢的觀察概念

「人」關注自身特質與需要,「位」關注角色、關係及所處階段,「勢」關注環境與變化。這是本頁的整理視角;個人題目與易學理論的具體對應、計分和解讀方式,仍待薄教授與團隊確認。

從最近四週,開始一次探索

本題本由平台團隊依五個生活主題編製,供自我整理與對話,未經正式信效度驗證,尚非薄教授審定的個人量表。結果不是心理或醫療診斷,也不預測吉凶或事件結果。

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